Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
Testläp #7
Söndag 1 mars 2026 11:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vaknade kl4 pga tidsskillnaden så jag och Ola gick ner på hotellgymmet å sprang. Ökade på till 8km idag som kändes riktigt lätt å bra. Lite förvirrande med hastigheter i mph men lyckades reda ut det.
8,03
km
Distans
36:14
Tid
4:31
min/km
Snitt
119
Snittpuls
128
Maxpuls
172
Stegfrekvens
Skor
Nike Vomero Plus
Total distans:
25:59:35
342 km
Gillas av
Mathias Johansson
och
Nicklas Eriksson
Träningspass från
annons
