Löpning 2026-03-01

Söndag 1 mars 2026 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10*200m: 32-33-33-32-32-31-31-30-30-30

Skönt att vara tillbaka efter lite sjukdom. Kändes bättre än jag trodde att det skulle göra

1,94 km
Distans

18:18
Tid

9:26 min/km
Snitt

84
Snittpuls

120
Maxpuls

74
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,15 km	0:32	3:36	76	0:32	0,15 km
2	0,05 km	1:00	21:02	93	1:33	0,20 km
3	0,14 km	0:33	3:55	81	2:06	0,34 km
4	0,05 km	1:00	19:35	90	3:06	0,39 km
5	0,15 km	0:33	3:40	80	3:39	0,54 km
6	0,06 km	1:00	17:55	84	4:39	0,60 km
7	0,15 km	0:32	3:31	79	5:12	0,75 km
8	0,06 km	1:02	16:27	83	6:14	0,82 km
9	0,12 km	0:32	4:37	76	6:46	0,93 km
10	0,05 km	1:01	19:35	83	7:47	0,98 km
11	0,12 km	0:31	4:30	75	8:18	1,10 km
12	0,06 km	1:00	16:45	93	9:18	1,16 km
13	0,16 km	0:31	3:18	84	9:49	1,31 km
14	0,06 km	1:00	17:20	92	10:50	1,37 km
15	0,13 km	0:31	3:54	81	11:20	1,50 km
16	0,05 km	1:00	19:33	93	12:21	1,56 km
17	0,14 km	0:30	3:39	81	12:51	1,69 km
18	0,06 km	1:00	16:18	93	13:51	1,75 km
19	0,13 km	0:30	3:52	82	14:21	1,88 km
20	0,05 km	3:58	01:18:42	78	18:19	1,94 km

annons