annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

löpbandet

Söndag 1 mars 2026 17:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:02:14
Tid

6:13 min/km
Snitt

157
Snittpuls

196
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Skor

Saucony endorphin speed 4

Total distans:

28:21:46

281 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	180	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	170	13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	142	20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	162	26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	183	32:19	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	153	38:17	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	142	44:15	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	143	50:12	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	144	56:13	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	147	1:02:12	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:49	148	1:02:14	10,01 km

annons