annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Längdåkning 2026-03-01

Söndag 1 mars 2026 13:22

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hestra 90min efter 90 km
Åkte till Hestra efter Vasaloppet.
Hemskt! INGET glid och dålig känsla i kroppen
13,74 km
Distans
1:28:40
Tid
6:27 min/km
Snitt
73
Kadens
Peltonen WC DP
Total distans: 
26:03:09
338 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:52 4:52 min/km 135 4:52 1,00 km
2 1,00 km 5:23 5:23 min/km 143,7 10:15 2,00 km
3 1,00 km 5:23 5:23 min/km 149,3 15:38 3,00 km
4 1,00 km 5:39 5:39 min/km 147,6 21:17 4,00 km
5 1,00 km 6:15 6:15 min/km 146,3 27:32 5,00 km
6 1,00 km 6:04 6:04 min/km 141,7 33:36 6,00 km
7 1,00 km 7:49 7:49 min/km 134,1 41:25 7,00 km
8 1,00 km 6:51 6:51 min/km 141 48:16 8,00 km
9 1,00 km 6:18 6:18 min/km 136,3 54:34 9,00 km
10 1,00 km 6:37 6:37 min/km 146,2 1:01:11 10,00 km
11 1,00 km 7:26 7:26 min/km 130,6 1:08:37 11,00 km
12 1,00 km 8:15 8:15 min/km 132,7 1:16:52 12,00 km
13 1,00 km 7:03 7:03 min/km 136,5 1:23:55 13,00 km
14 0,74 km 6:12 8:22 min/km 135,2 1:30:07 13,74 km
annons