Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jarno Aspbäck
1976 • Halmstad
Cykel 2026-03-01
Söndag 1 mars 2026 08:00
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
106,6
km
Distans
4:16:02
Tid
24,98
km/h
Snitt
118
Snittpuls
137
Maxpuls
78
Kadens
129
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
12:49
23,38
101
12:49
5,00 km
2
5,00 km
12:12
24,66
107
25:01
10,00 km
3
5,00 km
11:44
25,53
114
36:45
15,00 km
4
5,00 km
11:31
26,09
118
48:16
20,00 km
5
5,00 km
12:04
24,83
118
1:00:20
25,00 km
6
5,00 km
12:02
25,00
118
1:12:21
30,00 km
7
5,00 km
12:39
23,68
115
1:25:00
35,00 km
8
5,00 km
12:37
23,84
114
1:37:37
40,00 km
9
5,00 km
12:28
24,00
114
1:50:05
45,00 km
10
5,00 km
12:00
25,00
118
2:02:05
50,00 km
11
5,00 km
11:43
25,53
120
2:13:48
55,00 km
12
5,00 km
11:08
26,87
124
2:24:56
60,00 km
13
5,00 km
11:31
26,09
119
2:36:27
65,00 km
14
5,00 km
11:48
25,35
119
2:48:15
70,00 km
15
5,00 km
11:41
25,71
120
2:59:57
75,00 km
16
5,00 km
12:01
25,00
118
3:11:57
80,00 km
17
5,00 km
11:42
25,71
121
3:23:40
85,00 km
18
5,00 km
11:22
26,47
125
3:35:01
90,00 km
19
5,00 km
11:53
25,17
124
3:46:54
95,00 km
20
5,00 km
12:15
24,49
123
3:59:09
100,00 km
21
5,00 km
11:48
25,35
125
4:10:57
105,00 km
22
1,60 km
5:05
18,85
122
4:16:03
106,60 km
annons