Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jarno Aspbäck
1976 • Halmstad
Löpning 2026-02-11
Onsdag 11 februari 2026 17:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,93
km
Distans
1:00:32
Tid
7:38
min/km
Snitt
118
Snittpuls
136
Maxpuls
102
Stegfrekvens
167
watt
Effekt
Skor
ASICS Trabuco Max 3
Total distans:
92:26:17
738 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:42
8:42
103
8:42
1,00 km
2
1,00 km
7:04
7:04
109
15:46
2,00 km
3
1,00 km
7:04
7:04
115
22:50
3,00 km
4
1,00 km
6:51
6:51
119
29:41
4,00 km
5
1,00 km
7:05
7:05
122
36:47
5,00 km
6
1,00 km
6:50
6:50
127
43:37
6,00 km
7
1,00 km
7:05
7:05
128
50:42
7,00 km
8
0,93 km
9:51
10:35
122
1:00:33
7,93 km
annons
