Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
Löpband
Måndag 2 mars 2026 15:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,12
km
Distans
40:00
Tid
5:37
min/km
Snitt
150
Snittpuls
172
Maxpuls
162
Stegfrekvens
351
watt
Effekt
Skor
Hoka one one arahi 7
Total distans:
57:48:08
628 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
122
5:17
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
137
10:09
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
138
15:03
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
153
19:55
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
163
24:47
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
163
29:37
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
163
34:29
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
163
39:21
8,00 km
9
0,14 km
0:40
4:47
164
40:01
8,14 km
annons
