annons

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

7 km tempo

Tisdag 3 mars 2026 15:55

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

45:07
Tid

4:30 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero Prime X 2 St...

Total distans:

139:00:50

1650 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	108	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	117	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	121	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	131	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	139	23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	140	27:25	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	141	31:49	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	143	36:12	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	143	40:36	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	144	45:00	10,00 km
11	0,03 km	0:07	3:49	142	45:07	10,03 km

annons