annons

Anders Rydell

1977 • Nykvarn

Övrig träning/Friskvård 2026-03-04

Onsdag 4 mars 2026 14:40

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

37,42 km
Distans

1:02:55
Tid

35,69 km/h
Snitt

120
Snittpuls

143
Maxpuls

74
Kadens

Cykel och utrustning

Canyon ultimate

Total distans:

663:10:40

21672 km

Tacx Neo 2T

Total distans:

34:45:40

1152 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,98 km	7:01	34,02 km/h	107,3	7:01	3,98 km
2	0,35 km	0:30	41,77 km/h	122,2	7:31	4,33 km
3	1,68 km	3:00	33,66 km/h	115	10:31	6,01 km
4	0,33 km	0:30	39,50 km/h	116,5	11:01	6,34 km
5	2,85 km	5:00	34,25 km/h	112,8	16:01	9,19 km
6	9,36 km	15:00	37,44 km/h	125,2	31:01	18,55 km
7	2,62 km	5:00	31,40 km/h	115,7	36:01	21,17 km
8	9,60 km	15:00	38,41 km/h	128	51:01	30,77 km
9	5,47 km	10:00	32,85 km/h	117,8	1:01:01	36,25 km
10	1,17 km	1:55	36,69 km/h	120,7	1:02:56	37,42 km

annons