Simning, S71

Onsdag 4 mars 2026 20:00

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Teknikträning. Ska ffa tänka på två saker:
- inte korsa "mittlinjen" med armtagen
- huvudets position, blicken rakt ner i bassänggolvet.

1500 m
Distans

57:40
Tid

3:51 min/100m
Snitt

79
Snittpuls

126
Maxpuls

22
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	9:20	23:20	90	9:20	0,40 km
2	0,00 km	12:36	0:00	65	21:56	0,40 km
3	0,03 km	0:16	10:58	94	22:12	0,43 km
4	0,00 km	0:19	0:00	92	22:31	0,43 km
5	0,05 km	0:49	16:17	97	23:20	0,48 km
6	0,00 km	2:57	0:00	67	26:16	0,48 km
7	0,10 km	1:58	19:41	106	28:15	0,58 km
8	0,00 km	0:21	0:00	114	28:36	0,58 km
9	0,10 km	1:55	19:11	119	30:31	0,68 km
10	0,00 km	2:11	0:00	69	32:42	0,68 km
11	0,03 km	0:14	9:13	58	32:56	0,70 km
12	0,00 km	1:30	0:00	59	34:26	0,70 km
13	0,08 km	1:06	14:46	86	35:32	0,78 km
14	0,00 km	0:21	0:00	100	35:53	0,78 km
15	0,08 km	1:21	17:54	114	37:14	0,85 km
16	0,00 km	0:38	0:00	85	37:51	0,85 km
17	0,05 km	1:51	37:01	91	39:42	0,90 km
18	0,00 km	0:12	0:00	75	39:55	0,90 km
19	0,05 km	1:33	30:55	85	41:27	0,95 km
20	0,00 km	7:19	0:00	62	48:46	0,95 km
21	0,03 km	0:19	12:25	83	49:05	0,98 km
22	0,00 km	1:18	0:00	69	50:22	0,98 km
23	0,03 km	0:30	19:55	84	50:52	1,00 km
24	0,00 km	0:24	0:00	82	51:16	1,00 km
25	0,03 km	0:18	11:53	87	51:34	1,03 km
26	0,00 km	0:23	0:00	85	51:57	1,03 km
27	0,08 km	1:04	14:07	90	53:00	1,10 km
28	0,00 km	0:47	0:00	78	53:47	1,10 km
29	0,18 km	2:47	15:54	102	56:34	1,28 km
30	0,00 km	0:34	0:00	87	57:08	1,28 km
31	0,03 km	0:33	21:48	80	57:41	1,30 km

annons