På Gerda.

Tisdag 3 mars 2026 11:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Från 5.56 till 5.43-fart, och sedan höll jag mig där :-) Bestämde mig för att fortsätta till 5 km givet att pulsen inte stack iväg (medel 143, max 154). Hade kunnat fortsätta ett tag till och känt mig bekväm i det, men tänkte att jag behövde inte överdriva ;-)

5 km
Distans

28:43
Tid

5:45 min/km
Snitt

Skor

Brooks Hyperion GTS (septem...

Total distans:

34:55:37

361 km

Gilla passet

annons