Löpning 2026-03-05

Torsdag 5 mars 2026 16:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,21 km
Distans

58:21
Tid

5:12 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

280 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	41:32	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	46:45	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	51:59	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	57:11	11,00 km
12	0,21 km	1:10	5:38	58:21	11,21 km

annons