Norska superintervaller

Torsdag 5 mars 2026 19:11

Övrig träning/Friskvård - Roddmaskin

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,52 km
Distans

39:00
Tid

5:59 min/km
Snitt

163
Snittpuls

176
Maxpuls

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	4:00	4:28	139	4:00	0,90 km
2	0,11 km	3:00	26:19	132	7:00	1,01 km
3	1,08 km	4:00	3:41	169	11:00	2,09 km
4	0,11 km	3:00	28:04	154	14:00	2,20 km
5	1,08 km	4:00	3:42	172	18:00	3,28 km
6	0,06 km	3:00	47:38	161	21:00	3,34 km
7	1,08 km	4:00	3:42	174	25:00	4,43 km
8	0,08 km	3:00	39:04	161	28:00	4,50 km
9	1,09 km	4:00	3:41	175	32:00	5,59 km
10	0,03 km	3:00	01:47:09	164	35:00	5,62 km
11	0,91 km	4:00	4:25	150	39:00	6,52 km

annons