KM 3000m inomhus

Torsdag 26 februari 2026 21:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lap efter 2000m (missade att trycka på klockan vid 1000m)
Siktade på 46s varv och att öka på slutet; blev lite långsammare i början, delvis pga att jag låg bakom andra.
Ganska bra med kraft kvar sista varven och jag kunde öka men jag hade ändå hoppats på lite mer.

Officiell tid: 11:23.6m

3 km
Distans

11:23
Tid

3:48 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

335 watt
Effekt

Skor