SkiErg

Måndag 9 mars 2026 09:24

Övrig träning/Friskvård - SkiErg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4x1500m (1min vila)

Tanken var 5000m hårt men hade inte dagen fysiskt eller mentalt så tänkte om.

10 km
Distans

50:32
Tid

5:03 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

Hannes Svensson

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	20:04	0:00	126	20:04
2	0:58	0:00	132	21:01
3	6:46	0:00	154	27:47
4	0:41	0:00	124	28:28
5	6:47	0:00	145	35:14
6	0:58	0:00	129	36:13
7	6:40	0:00	147	42:53
8	0:58	0:00	136	43:51
9	6:27	0:00	153	50:18
10	0:14	0:00	163	50:32

annons