annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-03-05

Torsdag 5 mars 2026 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,61 km
Distans

41:38
Tid

3:35 min/km
Snitt

162
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Clifton 7

Total distans:

477:55:33

5978 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,91 km	6:01	3:09	158	6:01	1,91 km
2	0,09 km	1:01	11:41	142	7:02	1,99 km
3	1,90 km	6:02	3:11	165	13:04	3,89 km
4	0,10 km	1:01	9:45	148	14:05	4,00 km
5	1,86 km	6:01	3:14	165	20:06	5,86 km
6	0,04 km	1:05	30:08	138	21:11	5,90 km
7	1,82 km	6:00	3:18	165	27:11	7,72 km
8	0,10 km	1:01	10:44	152	28:12	7,81 km
9	1,82 km	6:02	3:19	166	34:14	9,64 km
10	0,09 km	1:02	11:19	152	35:16	9,73 km
11	1,85 km	6:10	3:20	166	41:26	11,58 km
12	0,03 km	0:13	5:59	166	41:38	11,61 km

annons