Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gudrun Andersson
1956 • Tyresö
Löpning 2026-03-10
Tisdag 10 mars 2026 10:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,55
km
Distans
1:07:27
Tid
6:24
min/km
Snitt
130
Snittpuls
146
Maxpuls
172
Stegfrekvens
358
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
126
6:04
1,00 km
2
1,00 km
6:27
6:27
135
12:31
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
131
18:31
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
133
24:52
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
129
31:04
5,00 km
6
1,00 km
6:59
6:59
132
38:03
6,00 km
7
1,00 km
6:45
6:45
130
44:47
7,00 km
8
1,00 km
6:19
6:19
126
51:06
8,00 km
9
1,00 km
6:28
6:28
126
57:34
9,00 km
10
1,00 km
6:21
6:21
128
1:03:55
10,00 km
11
0,55 km
3:33
6:27
130
1:07:28
10,55 km
annons
