Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jarno Aspbäck
1976 • Halmstad
Löpband
Tisdag 10 mars 2026 18:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,14
km
Distans
31:54
Tid
6:12
min/km
Snitt
137
Snittpuls
148
Maxpuls
162
Stegfrekvens
296
watt
Effekt
Skor
ASICS Trabuco Max 3
Total distans:
92:26:17
738 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
128
5:56
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
136
11:52
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
141
17:51
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
141
23:54
4,00 km
5
1,00 km
6:10
6:10
144
30:03
5,00 km
6
0,14 km
1:51
13:41
127
31:54
5,14 km
annons
