1h på band (3h blandat långpass)

Onsdag 11 mars 2026 11:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inkl 33min fartlek med blandad lutning och fart.

11 km
Distans

1:00:02
Tid

5:27 min/km
Snitt

147
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

283 watt
Effekt

Simon Sköld

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,41 km	26:33	6:02	126	26:33	4,41 km
2	6,43 km	33:29	5:12	163	1:00:02	10,84 km

annons