Eftermiddagspass

Onsdag 11 mars 2026 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,69 km
Distans

1:09:50
Tid

5:58 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

144
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	120	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	131	11:01	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	140	16:00	3,00 km
4	0,09 km	0:30	5:27	144	16:30	3,09 km
5	0,63 km	3:03	4:52	141	19:33	3,72 km
6	0,01 km	1:01	01:09:43	146	20:34	3,73 km
7	0,41 km	2:00	4:51	136	22:34	4,15 km
8	0,03 km	0:45	28:31	151	23:19	4,17 km
9	0,20 km	1:01	5:10	140	24:20	4,37 km
10	0,01 km	0:31	01:08:31	148	24:50	4,38 km
11	0,62 km	3:00	4:51	147	27:50	4,99 km
12	0,02 km	1:01	54:56	150	28:51	5,01 km
13	0,41 km	2:02	4:56	141	30:53	5,43 km
14	0,01 km	0:45	51:07	153	31:38	5,44 km
15	0,21 km	1:03	5:03	143	32:41	5,65 km
16	0,02 km	0:31	33:46	147	33:12	5,66 km
17	0,65 km	3:07	4:48	147	36:19	6,31 km
18	0,04 km	1:00	23:00	151	37:19	6,36 km
19	0,42 km	2:01	4:46	140	39:19	6,78 km
20	0,02 km	0:47	52:28	155	40:07	6,79 km
21	0,21 km	1:03	5:02	139	41:10	7,00 km
22	0,01 km	0:31	34:43	151	41:41	7,02 km
23	0,63 km	3:04	4:54	149	44:45	7,64 km
24	0,01 km	1:01	02:16:49	154	45:45	7,65 km
25	0,46 km	2:11	4:46	144	47:56	8,11 km
26	0,02 km	0:45	50:10	156	48:41	8,12 km
27	0,20 km	1:00	4:58	142	49:41	8,32 km
28	0,02 km	0:40	41:55	152	50:22	8,34 km
29	0,64 km	3:02	4:46	149	53:23	8,97 km
30	0,01 km	0:47	01:12:43	155	54:10	8,99 km
31	0,42 km	2:02	4:48	145	56:12	9,41 km
32	0,01 km	0:45	53:57	154	56:57	9,42 km
33	0,26 km	1:15	4:46	146	58:12	9,68 km
34	1,00 km	5:51	5:51	142	1:04:03	10,68 km
35	1,00 km	5:44	5:44	140	1:09:47	11,68 km
36	0,01 km	0:03	5:57	137	1:09:50	11,69 km

annons