Löpning 2024-11-03

Söndag 3 november 2024 09:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,33 km
Distans

50:22
Tid

6:03 min/km
Snitt

86
Stegfrekvens

Skor

NNormal Tomir 2.0 Boot

Total distans:

13:06:56

132 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28 min/km	128,8	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51 min/km	152,7	11:19	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41 min/km	161,6	18:00	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02 min/km	153,6	25:02	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49 min/km	164,6	30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38 min/km	154,9	37:29	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42 min/km	153,9	43:11	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24 min/km	155,1	48:35	8,00 km
9	0,34 km	1:56	5:45 min/km	157,1	50:31	8,34 km

annons