Löpning 2024-11-04

Måndag 4 november 2024 16:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,04 km
Distans

22:51
Tid

5:39 min/km
Snitt

88
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41 min/km	138,2	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25 min/km	151,9	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31 min/km	148,9	16:37	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13 min/km	141,3	22:50	4,00 km
5	0,04 km	0:13	5:47 min/km	147,3	23:03	4,04 km

annons