Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Sven-Anders Olsson
1956 • Sollentuna
Luffarligan/Vallentuna IP
Onsdag 4 mars 2026 09:54
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,43
km
Distans
1:34:22
Tid
11:12
min/km
Snitt
90
Stegfrekvens
427
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:29
8:29
136
8:29
1,00 km
2
1,00 km
11:21
11:21
136
19:50
2,00 km
3
1,00 km
10:08
10:08
142
29:59
3,00 km
4
1,00 km
10:18
10:18
138
40:16
4,00 km
5
1,00 km
13:25
13:25
138
53:42
5,00 km
6
1,00 km
11:10
11:10
140
1:04:52
6,00 km
7
1,00 km
11:53
11:53
138
1:16:44
7,00 km
8
1,00 km
13:25
13:25
139
1:30:09
8,00 km
9
0,43 km
4:13
9:54
144
1:34:22
8,43 km
annons
