Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Brohlin
1972 • Katrineholm
Uppvärmning, tröskel 4*8 min (4:45/km) joggvila 3*2 min, nedjogg.
Torsdag 12 mars 2026 17:38
Löpning - Tröskel
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12
km
Distans
1:04:34
Tid
5:23
min/km
Snitt
Skor
Brooks Adrenaline gts 24
Total distans:
66:57:30
657 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:24
7:24
132
7:24
1,00 km
2
0,62 km
3:56
6:22
141
11:20
1,62 km
3
1,00 km
6:07
6:07
154
17:27
2,62 km
4
0,31 km
1:53
6:10
157
19:20
2,92 km
5
0,32 km
2:00
6:18
154
21:20
3,24 km
6
1,00 km
6:10
6:10
160
27:30
4,24 km
7
0,30 km
1:50
6:10
164
29:20
4,54 km
8
0,31 km
2:00
6:21
159
31:20
4,85 km
9
1,00 km
6:10
6:10
164
37:30
5,85 km
10
0,30 km
1:50
6:08
168
39:20
6,15 km
11
0,32 km
2:00
6:19
163
41:20
6,47 km
12
1,00 km
6:08
6:08
169
47:28
7,47 km
13
0,30 km
1:52
6:09
172
49:20
7,77 km
14
1,00 km
6:38
6:38
159
55:58
8,77 km
15
1,00 km
6:15
6:15
151
1:02:13
9,77 km
16
0,36 km
2:16
6:18
149
1:04:29
10,13 km
17
0,00 km
0:06
165:36:03
146
1:04:35
10,13 km
annons
