Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Wissö
1970 • Västra Frölunda (Fiskebäck)
Hangzhou Bay
Söndag 15 mars 2026 06:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Till nöjesparken och tillbaka. Stel i benen efter gårdagens stadspromenad och fredagens löpband. Tack och lov för många rödljus.
6,02
km
Distans
31:31
Tid
5:14
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
14
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Gel Cumulus 23
Total distans:
103:26:22
1228 km
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
0
5:30
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
0
10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
0
15:42
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
0
20:55
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
0
26:13
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
0
31:25
6,00 km
7
0,02 km
0:07
4:44
0
31:32
6,02 km
annons
