Slåss med väderkvarnar

Söndag 15 mars 2026 10:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Idag blev det inget sällskap. Så jag sprang ut och rundade Domsten samtidigt som @pengqvist tog bilen till Hittarpsrevet med Torsten. Sen möttes vi nedanför Kullagunnarstorp slott så jag fick skjuts hem. Perfekt kombo. Hann dessutom med kattklappning i Domstens hamn. 🤪

12,12 km
Distans

1:04:49
Tid

5:21 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

400 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

32:49:07

368 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	124	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	128	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	133	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	133	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	137	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	137	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	133	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	125	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	131	47:40	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	130	53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	130	58:39	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	130	1:04:05	12,00 km
13	0,13 km	0:45	5:55	131	1:04:50	12,13 km

annons