annons

Håkan Erhardsson

1968 • Garphyttan

Kilsbergen

Lördag 18 oktober 2025 10:22

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt pass i bergen !

18,15 km
Distans

2:12:46
Tid

7:19 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

769 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Acics Gelnimbus 22

Total distans:

121:57:49

1157 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	120	7:42	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	129	14:56	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	127	21:37	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	128	28:14	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	131	34:34	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	141	41:22	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	144	47:57	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	147	54:49	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	144	1:02:05	9,00 km
10	1,00 km	7:32	7:32	140	1:09:38	10,00 km
11	1,00 km	7:43	7:43	138	1:17:20	11,00 km
12	1,00 km	8:16	8:16	135	1:25:37	12,00 km
13	1,00 km	7:48	7:48	140	1:33:24	13,00 km
14	1,00 km	9:22	9:22	144	1:42:47	14,00 km
15	1,00 km	8:56	8:56	140	1:51:43	15,00 km
16	1,00 km	6:48	6:48	140	1:58:30	16,00 km
17	1,00 km	6:31	6:31	145	2:05:01	17,00 km
18	1,00 km	6:44	6:44	148	2:11:45	18,00 km
19	0,15 km	1:01	6:56	153	2:12:46	18,15 km

annons