annons

Håkan Erhardsson

1968 • Garphyttan

Garphyttan !

Torsdag 20 november 2025 18:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt pass runt kärleksstigen och lite till.

8,76 km
Distans

59:41
Tid

6:49 min/km
Snitt

143
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Acics Gelnimbus 22

Total distans:

121:57:49

1157 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	132	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	169	13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	155	20:17	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	143	27:20	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	146	34:15	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	133	41:12	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	138	48:05	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	135	54:53	8,00 km
9	0,76 km	4:49	6:20	133	59:42	8,76 km

annons