annons

Håkan Erhardsson

1968 • Garphyttan

Garphyttan !

Tisdag 25 november 2025 18:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt pass runt Garphyttan !

10,08 km
Distans

1:05:58
Tid

6:33 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Acics Gelnimbus 22

Total distans:

121:57:49

1157 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	127	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	125	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	125	19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	125	25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	131	32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	132	38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	133	45:14	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	130	51:59	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	133	58:54	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	137	1:05:26	10,00 km
11	0,08 km	0:32	7:07	145	1:05:59	10,08 km

annons