Distans

Måndag 16 mars 2026 16:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fortsätter förlänga passen, den här gången med 2k. Förhoppningen är att vara uppe på 20km den här veckan och få till 7-8 mil totalt, då kanske jag kan dra igång på riktigt nästa vecka. Kortbrallor var gränspuck i snålblåsten och allt grus skulle dom ju gärna få sopa undan typ igår.

17,01 km
Distans

1:16:28
Tid

4:30 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

180
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Fly 6

Total distans:

42:52:47

574 km

Gilla passet

Träningspass från

annons