Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Joakim Edvardsson
1983 • Hässleholm
Morgontröskel 2x15min 90s vila
Tisdag 17 mars 2026 05:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12
km
Distans
51:42
Tid
4:18
min/km
Snitt
132
Snittpuls
158
Maxpuls
164
Stegfrekvens
405
watt
Effekt
Skor
New Balance Rebel V4 Rosa
Total distans:
66:45:39
711 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,48 km
12:11
4:55
105
12:11
2,48 km
2
3,98 km
15:00
3:46
141
27:11
6,46 km
3
0,03 km
1:31
51:04
124
28:42
6,49 km
4
3,95 km
15:00
3:48
150
43:42
10,43 km
5
0,02 km
1:31
01:00:53
133
45:13
10,46 km
6
1,30 km
6:30
5:00
123
51:42
11,76 km
annons
