Löpning 2024-10-16

Onsdag 16 oktober 2024 12:11

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,44 km
Distans

51:00
Tid

6:03 min/km
Snitt

Skor

NNormal Tomir 2.0 Boot

Total distans:

13:06:56

132 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52 min/km	131,8	6:52	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34 min/km	151,5	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37 min/km	150,4	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31 min/km	153,7	24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43 min/km	148,5	31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20 min/km	151,6	37:37	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11 min/km	155,6	43:48	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04 min/km	127,8	48:52	8,00 km
9	0,44 km	2:42	6:10 min/km	126,4	51:34	8,44 km

annons