ROUVY - Three Valley Lake to Revelstoke | Canada

Söndag 15 mars 2026 23:11

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Tog ett sent kvällspass på ROUVY efter jobbet och körde en ny etapp, var en väldigt fin etapp med lite stigningar dock inte så långa och branta så passade mig bra. Kände mig trött och seg under passet och cyklade med 5st virtuella cyklister samt några pace partners. ( E)

22,55 km
Distans

36:50
Tid

36,73 km/h
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

70
Kadens

225 watt
Effekt

155 meter
Total stigning

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:49	33,96	125	8:49	5,00 km
2	5,00 km	8:48	33,96	138	17:37	10,00 km
3	5,00 km	8:10	36,73	139	25:47	15,00 km
4	5,00 km	8:23	35,64	140	34:10	20,00 km
5	1,43 km	2:48	30,77	144	36:58	21,43 km

annons