Simning, S71

Måndag 16 mars 2026 20:00

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Huvudserie: 6x75m ss (25m A2, 25m A3, 25m A4 på varje 75:a), 20s vila + 6x75m A4 med paddlar och fenor, start 1.30.

2100 m
Distans

1:00:00
Tid

2:51 min/100m
Snitt

111
Snittpuls

175
Maxpuls

25
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:04	0:00	64	0:04	0,00 km
2	0,45 km	9:05	20:11	96	9:09	0,45 km
3	0,00 km	3:03	0:00	98	12:12	0,45 km
4	0,48 km	9:04	19:05	105	21:16	0,93 km
5	0,00 km	4:58	0:00	73	26:14	0,93 km
6	0,18 km	3:01	17:15	120	29:15	1,10 km
7	0,00 km	0:23	0:00	123	29:38	1,10 km
8	0,08 km	1:15	16:38	127	30:53	1,18 km
9	0,00 km	0:13	0:00	128	31:06	1,18 km
10	0,08 km	1:25	18:48	133	32:30	1,25 km
11	0,00 km	0:18	0:00	124	32:49	1,25 km
12	0,08 km	1:19	17:35	128	34:08	1,33 km
13	0,00 km	0:17	0:00	137	34:25	1,33 km
14	0,08 km	1:17	17:12	140	35:42	1,40 km
15	0,00 km	3:58	0:00	93	39:40	1,40 km
16	0,05 km	1:05	21:47	120	40:45	1,45 km
17	0,00 km	0:20	0:00	135	41:05	1,45 km
18	0,30 km	4:09	13:49	146	45:13	1,75 km
19	0,00 km	0:27	0:00	148	45:40	1,75 km
20	0,15 km	2:28	16:29	159	48:09	1,90 km
21	0,00 km	4:28	0:00	112	52:37	1,90 km
22	0,20 km	3:32	17:42	129	56:09	2,10 km
23	0,00 km	0:43	0:00	87	56:52	2,10 km

annons