Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per Olsson
1961 • Helsingborg
Löpning 2026-03-13
Fredag 13 mars 2026 08:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,3
km
Distans
54:19
Tid
6:33
min/km
Snitt
144
Snittpuls
151
Maxpuls
170
Stegfrekvens
298
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Regoil Gul
Total distans:
249:41:44
1852 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
128
6:21
1,00 km
2
1,00 km
6:24
6:24
145
12:45
2,00 km
3
1,00 km
6:23
6:23
147
19:08
3,00 km
4
1,00 km
6:27
6:27
148
25:35
4,00 km
5
1,00 km
6:36
6:36
148
32:12
5,00 km
6
1,00 km
6:30
6:30
149
38:42
6,00 km
7
1,00 km
6:40
6:40
140
45:22
7,00 km
8
1,00 km
6:47
6:47
145
52:09
8,00 km
9
0,30 km
2:10
7:15
147
54:19
8,30 km
annons
