Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mari Nilsson
1979 • Simrishamn
Cortelshuvud
Torsdag 19 mars 2026 15:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,11
km
Distans
53:52
Tid
7:35
min/km
Snitt
136
Snittpuls
172
Maxpuls
168
Stegfrekvens
Skor
Altra Escalante röda
Total distans:
73:02:28
644 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:19
7:19
136
7:19
1,00 km
2
1,00 km
7:37
7:37
137
14:57
2,00 km
3
1,00 km
9:38
9:38
143
24:35
3,00 km
4
1,00 km
7:40
7:40
125
32:15
4,00 km
5
1,00 km
6:59
6:59
140
39:14
5,00 km
6
1,00 km
7:35
7:35
139
46:49
6,00 km
7
1,00 km
6:29
6:29
129
53:18
7,00 km
8
0,11 km
0:34
5:06
136
53:52
7,11 km
annons
