Lördagslöpning från Kotten

Lördag 21 mars 2026 13:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Utgångångspunkt i Fontin idag. En del vind men det kändes inte i skogen på kullen. Körde först en kortare runda o testade nya skor, Salming Recoil Trail. Det kändes lite overkill idag. Torrt och fast underlag, så jag bytte o körde i vanliga Recoil.
Det blev en blandad runda med olika underlag. Jag hade kunnat springa lite längre men tiden räckte inte till, så det blev kortare än tänkt. Bra ändå!

18,7 km
Distans

2:07:57
Tid

6:51 min/km
Snitt

103
Snittpuls

124
Maxpuls

174
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Recoil Prime

Total distans:

43:14:53

352 km

Gillas av

Kristine Gabrielsson, Carina Berntsson, Patrik Matsson, Erik "Tricky" Fries och kortben

Träningspass från

annons