annons

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Löpning med KUL

Lördag 21 mars 2026 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,37 km
Distans

1:47:34
Tid

6:12 min/km
Snitt

142
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

240 watt
Effekt

162 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Joe Nimble Women's Trail Ad...

Total distans:

63:31:06

560 km

Gillas av

Carina Berntsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	144	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	153	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	139	18:50	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	138	24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	139	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	144	37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	144	43:25	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	148	49:36	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	147	55:49	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	140	1:01:53	10,00 km
11	0,02 km	0:07	5:56	141	1:02:00	10,02 km
12	1,00 km	6:06	6:06	142	1:08:06	11,02 km
13	1,00 km	6:11	6:11	140	1:14:17	12,02 km
14	1,00 km	6:20	6:20	143	1:20:36	13,02 km
15	1,00 km	6:23	6:23	141	1:26:59	14,02 km
16	1,00 km	6:03	6:03	137	1:33:02	15,02 km
17	1,00 km	6:08	6:08	140	1:39:10	16,02 km
18	1,00 km	6:17	6:17	143	1:45:26	17,02 km
19	0,35 km	2:08	6:01	140	1:47:34	17,37 km

annons