Kvällspass

Måndag 23 mars 2026 18:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

54:14
Tid

5:25 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	17:02	5:41	128	17:02	3,00 km
2	0,01 km	1:31	03:13:56	113	18:34	3,01 km
3	1,00 km	4:47	4:46	145	23:21	4,01 km
4	0,17 km	1:06	6:25	140	24:27	4,18 km
5	1,00 km	4:43	4:43	150	29:09	5,18 km
6	0,18 km	1:01	5:42	148	30:10	5,36 km
7	1,00 km	4:47	4:48	156	34:57	6,36 km
8	0,12 km	1:01	8:30	150	35:58	6,48 km
9	1,00 km	4:44	4:44	157	40:42	7,48 km
10	0,17 km	1:01	5:58	157	41:43	7,65 km
11	1,00 km	4:41	4:42	158	46:24	8,64 km
12	0,14 km	1:03	7:46	154	47:27	8,78 km
13	1,00 km	4:53	4:53	158	52:20	9,78 km
14	0,24 km	1:54	8:05	147	54:14	10,01 km

annons