Simning, S71

Måndag 23 mars 2026 20:00

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Huvudserie: 6x200 meter frisim i A3-tempo, vila 20s (2 med fenor, 2 med paddlar och dolme, 1 med paddlar och fenor, 1 med platta och fenor).

2100 m
Distans

1:00:00
Tid

2:51 min/100m
Snitt

106
Snittpuls

149
Maxpuls

24
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,25 km	5:34	22:14	106	5:34	0,25 km
2	0,00 km	0:34	0:00	95	6:08	0,25 km
3	0,18 km	3:30	20:03	101	9:38	0,43 km
4	0,00 km	0:19	0:00	102	9:58	0,43 km
5	0,33 km	5:58	18:23	106	15:56	0,75 km
6	0,00 km	0:29	0:00	98	16:25	0,75 km
7	0,13 km	2:28	19:48	110	18:54	0,88 km
8	0,00 km	4:18	0:00	74	23:12	0,88 km
9	0,43 km	6:34	15:27	117	29:46	1,30 km
10	0,00 km	0:22	0:00	115	30:08	1,30 km
11	0,40 km	7:15	18:08	118	37:23	1,70 km
12	0,00 km	0:20	0:00	101	37:43	1,70 km
13	0,20 km	3:14	16:12	119	40:57	1,90 km
14	0,00 km	11:44	0:00	98	52:41	1,90 km
15	0,20 km	4:49	24:06	129	57:30	2,10 km
16	0,00 km	1:48	0:00	82	59:18	2,10 km

annons