Löpning 2026-03-24

Tisdag 24 mars 2026 11:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,04 km
Distans

47:49
Tid

5:17 min/km
Snitt

146
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

346 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	103	6:20	1,00 km
2	0,39 km	2:35	6:35	121	8:55	1,39 km
3	1,00 km	4:27	4:27	141	13:22	2,39 km
4	1,00 km	4:26	4:26	156	17:48	3,39 km
5	0,25 km	1:07	4:27	159	18:55	3,64 km
6	0,08 km	1:30	18:19	130	20:25	3,72 km
7	1,00 km	4:28	4:28	154	24:53	4,72 km
8	1,00 km	4:23	4:23	167	29:16	5,72 km
9	0,26 km	1:09	4:23	169	30:25	5,98 km
10	0,07 km	1:30	20:28	144	31:55	6,06 km
11	1,00 km	4:21	4:21	163	36:16	7,06 km
12	1,00 km	4:23	4:23	171	40:39	8,06 km
13	0,29 km	1:16	4:23	174	41:55	8,35 km
14	0,69 km	5:55	8:31	136	47:49	9,04 km

annons