annons

Mattias Falker

1983 • Kivinge

Jogg medans dotter tränar fotboll

Tisdag 24 mars 2026 19:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,04 km
Distans

46:27
Tid

5:47 min/km
Snitt

170
Snittpuls

193
Maxpuls

172
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Nova Blast 5

Total distans:

10:09:52

109 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	166	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	176	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	170	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	166	23:00	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	163	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	170	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	173	40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	175	46:08	8,00 km
9	0,04 km	0:19	8:43	174	46:27	8,04 km

annons