Amnabyggetrunda

Söndag 29 mars 2026 15:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,65 km
Distans

56:43
Tid

5:20 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 21

Total distans:

28:00:55

266 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	48:15	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	53:19	10,00 km
11	0,65 km	3:24	5:13	56:43	10,65 km

annons