Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
76 min prom: motionsspåret
Måndag 30 mars 2026 12:15
Kopierat från
2026-03-13 16:01
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag gick till motionsspåret, sen ett varv runt det, sen hem igen.
Stegräknardata
---------------------
Tid i rörelse 1:16:08
7,46 km (7,0 k mer realistiskt)
10:12 min/km (baserat på 7,04 k)
8572 steg
102 steg/min
613,3 kcal (baserat på 94 kg, morgonvikt 94,25 kg)
Stoppur 1:16:49
Väder mm: uppehåll, vind 1-2 (4-5) m/s, 6-7 grader, rel. luftfuktighet 64-69%
7
km
Distans
1:16:08
Tid
10:53
min/km
Snitt
Gilla passet
annons