Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Helena Zander
1975 • Lund
4 x 800 m
Lördag 4 april 2026 10:23
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På Gerda. 1½ min ståvila + komma upp i fart.
3,2
km
Distans
15:24
Tid
4:49
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
800 m
03:53
4:51 min/km
Repetition 2
800 m
03:50
4:48 min/km
Repetition 3
800 m
03:50
4:48 min/km
Repetition 4
800 m
03:51
4:49 min/km
Skor
Brooks Hyperion GTS (septem...
Total distans:
38:19:15
400 km
Gillas av
Eva Larsson
och
Anna-Karin D
annons
