annons

Pär Johansson

1972 • Värnamo

2 varv ljusevekaleden

Torsdag 2 april 2026 18:00

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

38:05
Tid

3:47 min/km
Snitt

155
Snittpuls

165
Maxpuls

136 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly 3

Total distans:

17:30:42

271 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:42	3:42	141	3:42	1,00 km
2	1,00 km	3:41	3:41	152	7:22	2,00 km
3	1,00 km	3:46	3:46	152	11:09	3,00 km
4	1,00 km	3:50	3:50	157	14:59	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	158	18:49	5,00 km
6	1,00 km	3:46	3:46	158	22:35	6,00 km
7	1,00 km	3:43	3:43	157	26:19	7,00 km
8	1,00 km	3:48	3:48	159	30:06	8,00 km
9	1,00 km	3:50	3:50	159	33:56	9,00 km
10	1,00 km	3:50	3:50	156	37:47	10,00 km
11	0,08 km	0:19	3:47	155	38:05	10,08 km

annons