Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pär Johansson
1972 • Värnamo
2 varv ljusevekaleden
Torsdag 2 april 2026 18:00
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,08
km
Distans
38:05
Tid
3:47
min/km
Snitt
155
Snittpuls
165
Maxpuls
136
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Vaporfly 3
Total distans:
17:30:42
271 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:42
3:42
141
3:42
1,00 km
2
1,00 km
3:41
3:41
152
7:22
2,00 km
3
1,00 km
3:46
3:46
152
11:09
3,00 km
4
1,00 km
3:50
3:50
157
14:59
4,00 km
5
1,00 km
3:50
3:50
158
18:49
5,00 km
6
1,00 km
3:46
3:46
158
22:35
6,00 km
7
1,00 km
3:43
3:43
157
26:19
7,00 km
8
1,00 km
3:48
3:48
159
30:06
8,00 km
9
1,00 km
3:50
3:50
159
33:56
9,00 km
10
1,00 km
3:50
3:50
156
37:47
10,00 km
11
0,08 km
0:19
3:47
155
38:05
10,08 km
annons