annons

Rickard folkesson

1989 • Malmö

Löpning

Måndag 6 april 2026 19:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,22 km
Distans

1:14:27
Tid

5:14 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	0	4:34	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	0	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	0	14:24	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	0	19:25	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	0	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	0	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	0	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	0	40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	0	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	0	51:40	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	0	57:04	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	0	1:02:36	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	0	1:07:58	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	0	1:13:12	14,00 km
15	0,22 km	1:16	5:51	0	1:14:27	14,22 km

annons