annons

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2026-04-07

Tisdag 7 april 2026 16:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2x16min i 4.25

11,85 km
Distans

55:48
Tid

4:43 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

178
Stegfrekvens

334 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft nordlite

Total distans:

65:16:29

692 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	128	5:07	1,00 km
2	0,97 km	4:53	5:02	144	10:00	1,97 km
3	1,00 km	4:25	4:25	148	14:25	2,97 km
4	1,00 km	4:25	4:25	157	18:49	3,97 km
5	1,00 km	4:24	4:24	161	23:13	4,97 km
6	0,64 km	2:47	4:21	159	26:00	5,61 km
7	0,87 km	5:00	5:44	141	31:00	6,48 km
8	1,00 km	4:26	4:26	154	35:26	7,48 km
9	1,00 km	4:27	4:27	163	39:54	8,48 km
10	1,00 km	4:20	4:20	162	44:14	9,48 km
11	0,62 km	2:46	4:30	161	47:00	10,09 km
12	1,00 km	5:03	5:03	155	52:03	11,09 km
13	0,76 km	3:46	4:58	147	55:49	11,85 km

annons