Löpning 2026-04-12

Söndag 12 april 2026 09:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,8 km
Distans

1:19:15
Tid

6:11 min/km
Snitt

138
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

217 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	129	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	141	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	137	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	138	22:37	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	136	28:54	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	135	35:51	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	135	42:59	7,00 km
8	1,00 km	7:24	7:24	142	50:23	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	136	56:11	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	137	1:02:48	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	143	1:08:44	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	141	1:14:47	12,00 km
13	0,80 km	4:29	5:37	153	1:19:16	12,80 km

annons