Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
40 min prom: sjukhuset + Hemköp ☀
Söndag 12 april 2026 16:23
Kopierat från
2026-04-12 09:30
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag gick till sjukhuset för att besöka morsan. På vägen hem stannade jag till för att handla vid Hemköp. Hemma igen kl. 18:55.
Stegräknardata
---------------------
Tid i rörelse 39:48
3,92 km
10:12 min/km
4490 steg
113 steg/min
326,1 kcal (baserat på 95 kg, morgonvikt 94,65 kg)
Stoppur
---------
e1: 19:24/till sjukhuset
e2: 16:12/fr. sjh t. Hemköp
e3: 5:49/hem fr. Hemköp
========
Total: 41:25
Väder mm: uppehåll, soligt, 10-14 grader
Skor: trailskor (NB)
3,92
km
Distans
39:48
Tid
10:09
min/km
Snitt
Gilla passet
annons